Wat is RSI?

Klachten aan de schouders, nek, armen, pols of handen worden RSI genoemd. RSI kan komen doordat iemand regelmatig dezelfde bewegingen uitvoert of zwaar werk heeft waarbij veel kracht gezet wordt. Verder kan langdurig staan of zitten ook RSI veroorzaken.

Dit betekent dat lang achter de computer zitten of het herhaaldelijk verplaatsen van zware spullen pijnklachten kan geven. Wanneer u lange tijd last heeft van RSI-klachten, kunnen ook activiteiten zoals haren kammen of een boodschappentas dragen pijn geven aan bijvoorbeeld uw schouder of uw pols.

Wat heeft ergotherapie te bieden?

De ergotherapeut begint met een gesprek waarin hij zal vragen naar uw pijn. Hierbij kijkt hij zowel naar de pijn op het werk als eventuele RSI-klachten thuis. Ergotherapie onderscheidt zich tot andere paramedische beroepen omdat het zich voor het grootste deel op richt om de oorzaak van het probleem aan te pakken. Het gaat dus niet om het behandelen van een klacht maar om het wegnemen van de veroorzaker.
Een ergotherapeut zal vaak bij u op het werk of bij u thuis komen kijken. Dit kan inhouden dat hij kijkt hoe vaak u iets op de lopende band moet tillen of hoelang u achter een beeldscherm zit. Verder zal de ergotherapeut letten op uw houding bij het uitvoeren van uw werkzaamheden.
Daarna zal hij adviezen geven over onder andere uw houding of samen met u en uw werkgever een dag indeling maken zodat de werkzaamheden die de aanleiding zijn van RSI over de dag verspreid worden. Verder heeft de ergotherapeut de mogelijkheid om hulpmiddelen, zoals een ergonomisch toetsenbord of een goede werkstoel, in te zetten. Bij de klachten u die thuis ervaart, zal de ergotherapeut ook observeren hoe de activiteit gedaan wordt en vervolgens tips, adviezen en/of hulpmiddelen geven.

Dit zijn voorbeelden van interventies die een ergotherapeut kan doen wanneer iemand RSI heeft. De ergotherapeut past de behandeling aan de situatie van de persoon aan, dus bij iedereen zal de behandeling er anders uit zien.

KORTOM: Ergotherapie probeert de bron van uw RSI probleem aan te pakken om zo te voorkomen dat klachten na uw behandeling terug komen.

Meer informatie over RSI